여성불감증 무료콜상담 여성건강수술없이개선가능 관리하는 만큼 젊어 진다
속으로 혼자 앓지만 말고 여성케어 상담받아보세요
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

여성 뉴스

[우울증] 부정적 감정 지속…식이·운동 요법 효과
[의창약창] 한사람의 인생을 송두리째 무너뜨리고 때론 그 가족과 주위사람들까지 황폐화 시켜버리는 우울증이란... 피임약, 갱년기 이후 사용되는 호르몬대체약물, 프레드니솔론 등이 기분을 저하시키는 주요 약물이므로...

[인터뷰] 하늘마음한의원 광주점 박철은 원장 "가리고 숨게 만드는 지루성피부염, 면역력부터 챙겨야"
4기 장년기는 건조함, 상열감과 함께 나타나며 갱년기로 인한 우울증이 함께 나타난다는 특징이 있다. - 지루성피부염으로 인해 흉터가 생기는 경우도 있다. 지루성피부염은 성별, 연령에 관계없이 발생하며...

천연성분 비니트록스와 세렌조, 남성갱년기 증상과 남성호르몬 관리로 주목
세렌조는 오렌지에서 추출한 성분으로 스트레스 완화 및 우울증 감소 효과가 커 해외에서도 약물적 항우울제 대용으로 쓰이거나 남성갱년기 증상의 환자들에게 권장하는 천연성분이다. 세렌조의 스트레스 경감 효과 덕분에...

아내는 발기부전을 어떻게 생각할까
심인성 원인에 해당하는 심리적 불안감과 스트레스, 우울증 등으로 증상이 나타날 수 있고, 주로 중장년층에서 많이 나타나는 고혈압이나 당뇨, 동맥경화, 뇌졸중 등이 원인일 수 있다. 또한 갱년기에 돌입하면서 나타나는 호르몬...

['국민 상품' 매력탐구] 여성 갱년기 건강한 관리 위한 ‘도우미’
신경과민, 불안, 우울증 등 각종 증상으로 인한 불편함이 많다. 갱년기 극복을 위해서는 충분한 수면과 영양 잡힌 식사가 도움이 된다. 햇볕을 쬐고 활동량을 늘리는 것도 좋다. 건강기능식품으로 도움을 받을 수도 있다. 정관장의...

‘천연 정력제’ 엉겅퀴, 남성 갱년기 증상 개선 효과
발기력 저하, 성적 욕구 감소, 기억력, 집중력 감소, 우울증, 피로, 행복감 감소, 관절통, 근력 감소 등이 주증상이다. 갱년기를 맞은 남성에서 감소하는 테스토스테론(남성호르몬)의 혈중 농도가 엉겅퀴 추출물을 섭취한 수컷에서...

난소기능저하와 조기폐경에 좋은 칡
또한 갱년기 증상인 상열감, 안면홍조가 나타나며 땀이 많이 나거나 갑자기 오한을 느끼는 등의 증상이 반복되면서 면역력이 저하된다. 이와 더불어 난소에서 분비되는 여성호르몬이 부족해져 골다공증, 심혈관계 질환, 우울증...

남녀노소 '석류즙'으로 간편하고 건강하게
또한 타닌과 식물성 에스트로겐이 풍부해 피부 노화를 방지하고 탄력 유지에 효과적이며, 우울증을 포함한 중년 여성들의 갱년기 증상 완화에 좋다. ▷ 남성도 석류로 관리를… 탈모로 고민하는 남성이라면 석류를 먹자....

40~50대 엄마 생일 선물, 여성 갱년기 건강식품 수요 높아
갑작스러운 호르몬의 변화는 갱년기 불면증, 갱년기 우울증 등을 불러올 수 있는데 이때는 주변 사람들의 관심과 적극적인 대처가 필요하다. 여자 갱년기 증상이 나타났을 때는 여성호르몬이 많은 음식을 충분히 섭취해주는 것이...

(의학/톱)폐경기 잘 보내야 노년 행복하다
여성 3명 중 1명은 생리를 하지 않으면서 갱년기를 겪을 수 있는 셈이다. 그러나 많은 여성이 폐경을 노화로... 신경증, 우울증, 현기증, 피로감 등 허약, 관절통이나 근육통, 두통, 가슴 두근거림, 벌레가 기어가는 느낌 등이...

무더운 여름에도 손발이 차갑고 시리다면?…"수족냉증 의심해봐야"
수족냉증은 여성이 남성에 비해 더 많이 나타나며 연령별로는 사춘기, 갱년기, 불임증, 출산 후의 산모 등에서... 즉, 평소 걱정이 많고 불안과 우울증이 수시로 나타나 마음이 급변하는 성격을 가진 사람에게 이런 증상이 많이...

오산산부인과의원, 지역여성 위한 여성 토탈 케어 프로그램 실시
산후우울증), 육아(남편역할의 중요성)에 이르기까지 모든 과정을 담당하고 있다. 의료진을 중심으로 전문성을... 더불어 갱년기, 폐경 후 여성의 건강한 질 관리에도 최선을 다하고 있는데 특히 코어썸 레이저를 이용한 고주파는...

100세 시대, 그들이 '워킹'하기까지
이처럼 대한민국에는 체형의 불균형, 골다공증, 인공관절 등 여러 건강적인 어려움과 남편과의 사별, 갱년기 우울증 등 정신적 문제들을 지닌 시니어들이 대부분이다. 이들을 연습시켜 패션쇼에 나가기까지의 뉴시니어라이프의...

붉은색 푸드의 계절, 태양의 기운을 내 몸에 듬뿍…
붉은색은 흥분을 유발하는 컬러로 역동적인 에너지를 방출하여 몸을 활기차게 하고 우울증을 완화시켜주며... 여성 갱년기 질환 예방에 도움을 주는 에스트로겐과 남성의 성기능 향상에 도움을 주는 리코펜 같은 물질을 함유한...

[푸드 & 프랜차이즈] 석류·칡·홍삼…갱년기 엄마를 위한 선물
액상이 아닌 젤리 형태의 제품으로, 고함량 엘라그산을 함유한 석류 농축액을 넣어 안면홍조, 불면증, 우울증 등 갱년기 증상을 개선하는 데 도움을 준다. 피부 각질의 감소, 보습 등에도 효과를 볼 수 있다는 게 한독 측의...

천연비타민D '네토나 비타민D3' 출시
파괴, 우울증, 만성피로, 당뇨 등의 원인이 될 수 있는 만큼 비타민D는 현대인에게 필수적인 영양소이다"며 "특히 근골격 발달이 왕성한 성장기 아이들과 골다공증 위험인자가 높은 갱년기 여성, 노년층 그리고 체내 칼슘...

자신감 잃어가는 남성건강에 최근 주목받는 자양강장 천연성분, ‘비니트록스’
세렌조는 아로마의 소재로 널리 쓰이기도 하며 스트레스 감소와 통증 완화, 염증감소 등의 효과가 있다고 알려져 미국에서는 갱년기환자 및 우울증 개선용으로 널리 쓰이고 있다. 세렌조는 성욕증가에도 효과적이라고 알려져...

하루 10분 '햇빛 샤워' 어렵다면 비타민D 섭취해야
치매ㆍ우울증ㆍ심혈관 질환 등이 나타난다. 게다가 햇볕을 많이 쬐면 피부 노화가 빨리 진행된다는 사실이... 성장기의 청소년은 물론 햇볕을 쬐기 어려운 실내에서 생활하는 직장인, 골다공증 발생률이 높은 갱년기 여성...

<윤승일 원장의 디톡스 푸드>칼륨·비타민B6 풍부… 肝 해독·골다공증·갱년기 우울증에 효과
뇌신경을 보호하고 마음을 편안하게 해주며 우울증이나 불안증 등에 도움을 주는 영양제들을 자세히 보면 B6가... 우엉 속 비타민 B6는 또한 갱년기 여성이나 생리 전 증후군으로 인한 두통과 복통, 심리적 우울감, 푸석푸석한...

40~50대 중년 여성들의 갱년기 증상, 프랑스 해송(피크노제놀)으로 견뎌낸다
갱년기 증상으로는 혈액순환 및 자율신경 조절에 문제가 생기면서 나타나는 안면홍조 및 부정맥, 부종, 관절통, 근육통, 두통 및 불면증, 우울증, 기억력 감퇴 등 매우 다양하다. 문제는 이런 증상들이 선별되어 나타나는...

[라이프 트렌드] “여름에 심한 갱년기 증상, 여성호르몬 보충하세요”
폐경이 되고 여성호르몬이 분비되지 않으면 홍조·발한·수면장애·우울증·신경증 같은 갱년기 증세가 나타난다. 또 뼈에서 칼슘이 빠져나가면서 골다공증이 생기고 근육통·관절염에 걸리기 쉽다. 고지혈증을 비롯해 심혈관...

박찬주 대장 부인 "아들같이 생각했는데..."
아내의 입장은 우리가 다시 한 번 돌아가보면 아내가 나이도 사실은 좀 있고 그리고 또 갱년기에 대한 문제가... 약간의 우울증이라든지 다른 증상도 있지 않을까 하는 판단에서입니다. [앵커] 저희가 이런 증언만 갖고 다 판단을...

인애한의원 "만성방광염, 간질성방광염으로 발전하기 전에 해결해야"
발전해 우울증으로 힘들어하는 사례도 있다. 또한 자연임신준비를 하는 부부에게 있어서는 성교통 등으로... 피임약의 장기복용이나 무월경 생리불순 또는 갱년기 상태에서 배뇨문제를 같이 가지고 있는 사례가 많은데 이는...

[후박사의 힐링 상담 | 은퇴 갈등 극복] 후회하지 말고, 사람 자주 만나고…
몇 년 전 갱년기가 시작됐을 때에도 없었던 증상이 생겼다. 자주 가슴이 답답하고 두근거리고 얼굴이... 어디선지 치밀고 올라오는 분노, 어디선가 까닭 없이 몰려오는 슬픔, 어디론가 홀연히 사라지고픈 충동, 우울증일까?...

[인터뷰] 수원 하늘토한의원 "우울증·공황장애 등 정신과 질환, 올바른 상담 필요"
최근에는 갱년기불면증이나 산후우울증 사례도 늘어나고 있는 상황이다. 수원 한방정신과 하늘토한의원 정우현, 유화연, 이경안 원장을 만나 우울증, 공황장애 등 정신과 질환이 가져올 수 있는 문제와 이를...

[안중찬의 書三讀] 오카다 다카시의 어쩌자고 결혼했을까 - 불안한 아내, 회피하는 남편
하루 한 알의 신경안정제가 갱년기로 인해 생긴 울화증을 개선시킨다는 합리적 조언이 따르는 사례다.... (중략) 아스퍼거 증후군인 사람의 배우자나 파트너는 우울증이나 스트레스성 질환이 생기기 쉬운데, 이를 ‘카산드라...

폐경 후 여성의 삶 저하, 무엇이 문제일까
이처럼 중∙장년층이 성관계에 어려움을 겪는 큰 이유로는 갱년기에서 비롯된 성기능 장애가 우선으로 꼽힌다.... 요실금 감소, 심장마비 예방, 주름개선, 피부개선, 혈압저하, 우울증퇴치, 두통치료에도 효과가 있다"고 설명했다.

그나저나 나는 지금 과도기인 것 같아요
흔히 겪는 과도기로는 질풍노도의 시기라 잘 알려진 사춘기, 우울증이 찾아온다는 갱년기 등을 꼽을 수 있는데 이외에도 모든 일상 속에서의 과도기적 시기는 언제나 존재한다.  사실 새로운 환경과 문화를 접할 때 혼란이 오는...

여성 갱년기 증상 , 에스트로겐 음식 '석류'로 극복
증상이 심할 경우에는 신경과민과 우울증으로 번질 수 있다. 여자 갱년기 증상은 시간이 지나면 자연적으로 호전되지만, 무조건적으로 방치하는 것은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 대처방법을 찾는 것이 좋다. 이를 위해...

뼈건강 위한 필수영양소 비타민D, "네토나 비타민D3로 챙기세요"
파괴, 우울증, 만성피로, 당뇨 등의 원인이 될 수 있는 만큼 비타민D는 현대인에게 필수적인 영양소이다"며 "특히 근골격 발달이 왕성한 성장기 아이들과 골다공증 위험인자가 높은 갱년기 여성, 노년층 그리고 체내 칼슘...

[칼럼]잠을 자도 피곤하다면? "만성피로증후군 의심"
앞서 언급했듯 수면부족이 만성피로의 가장 큰 원인이지만 과로, 스트레스, 우울증, 불안증, 무리한 다이어트... 증상, 갱년기 예방, 간기능 개선, 고지혈증, 당뇨, 아토피, 자가면역질환 등을 개선시키는 데 탁월할 효능이 있다....

[건강테라피] 여성의 갱년기 남성의 전립샘에 생명의 씨앗 아마씨를 주목하자
남성의 전립샘 이상과 여성 갱년기장애의 주된 증상으로 나타나는 안면홍조, 뼈질환, 유방암... 특히 오메가-3는 심혈관질환과 치매, 정신질환, 우울증 및 정서불안 등의 뇌질환 및 염증성 질환에도 깊은...

흡수율 높은 천연원료 비타민, ‘네토나 비타민D3’ 출시
파괴, 우울증, 만성피로, 당뇨 등의 원인이 될 수 있는 만큼 비타민D는 현대인에게 필수적인 영양소이다”며 “특히 근골격 발달이 왕성한 성장기 아이들과 골다공증 위험인자가 높은 갱년기 여성, 노년층 그리고 체내 칼슘...

한국인 절대 부족한 비타민D, 하루 1캡슐로 뼈 건강 지켜
파괴, 우울증, 만성피로, 당뇨 등의 원인이 될 수 있는 만큼 비타민D는 현대인에게 필수적인 영양소이다”며 “특히 근골격 발달이 왕성한 성장기 아이들과 골다공증 위험인자가 높은 갱년기 여성, 노년층 그리고 체내 칼슘...

[건강365일] 성호르몬 그것이 알고 싶다!
그렇다면 여성호르몬이 부족한 갱년기 여성들은 절대 S라인이 될 수 없다는 얘길까? 좀 억지스럽긴... ㆍ우울증과 무기력증(전신쇠약), 초조감이 찾아와요. ㆍ기억력과 집중력이 떨어지고, 근력이 감소해요....

난 가부장제를 하나씩 보이콧할 거야
점점 복잡하고 강도 높은 의무에 시달리는 현대 기혼여성들이 어떻게 갱년기에 오는 우울증을 겪지 않을 수 있느냐고. 이삼십 년 동안 내 욕구는 뒤로 한 채 돌봄과 희생만이 존재 이유인 양 살았는데 갑자기 닥쳐온 신체 변화를...

저질 체력자의 여름나기 묘방 ‘공진단(拱辰丹)’이 궁금하다
이어 “매사에 우울증·불안감을 토로하는 갱년기 여성과 음주과다로 간기능이 약해진 남성 등이 꾸준히 복용하면 무더위로 초래된 ‘저질체력’으로부터 회복할 수 있다”고 말했다. 정종호 기자 healtho@viva100.com 수험생...

웅진릴리에뜨 갱년기 건강기능식품 프랑스 해송 웰루션, ‘조영구의 트랜드 핫 이슈’ 출연
[팸타임스 박태호 기자 ] 불면증, 안면홍조, 불안감, 우울증, 질건조증 등 갱년기에 따라오는 각종 증상들을 해결하기 위해 개발된 대표적인 여성 갱년기 완화에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 ‘프랑스 해송 웰루션’이...

[의료상식] 조기폐경 치료, 빠를수록 치료 효과 좋아
하지만 갱년기 증상들인 안면홍조, 상열감, 불면증 또는 우울증, 불안, 무기력, 질건조, 요실금, 성욕감퇴 등이 함께 나타난다면 조기폐경을 의심해 봐야 한다. 정확한 진단은 40세 이전에 6개월 이상 생리가...

배종옥도 인정한 갱년기 여성 건강 솔루션, '프랑스 해송 웰루션'
웅진릴리에뜨 관계자는 "불면증, 안면홍조, 불안감, 우울증, 질건조증 등 다양한 복합 증상을 가져오는 갱년기에는 이를 완화시킬 수 있도록 도움을 주는 건강기능식품 하나만 잘 선택해도 훨씬 견디기 쉽다"며...

아기에게 선사하는 엄마의 첫 선물 "모유"
자연 피임의 효과-100%는 아닙니다-가 있고, 자궁 수축을 도와 지혈을 도우며, 산후우울증, 각종 성인병, 관절염, 갱년기전 유방암, 난소암의 위험도 낮아집니다. 또한 모유는 신기하게도 아기의 나이에 맞는 영양성분의...

[호디세이-안철우 연세대 의대교수]남성 호르몬
이로인해 무기력증, 우울증이 발생하며, 심한 경우에는 지속적인 성선 기능 저하 증으로 이어지기도 합니다.... ‘남성 갱년기’라고 표현합니다. 예전에는 심각하게 낮은 테스토스테론 수치를 보이는 환자 군에서만 호르몬 치료를...

한능평, 남성·여성갱년기증상 심리치료관련 가족심리상담사자격증 등 무료지원 추천자격증반 개설
한능평(한국능률교육평가원)에서는 40대 이상의 남성과 여성에게 발생하여 우울증, 공황장애. 화병 증의 정신질환증상을 보이거나 심할 경우 자살 등의 충동적 행동을 보일 수 있는 갱년기증상에 대한 심리치료에 관련하여...

자인한의원, ‘갱년기 바로 알기’ 공개강좌 종료
갱년기 한의원 자인한의원의 이현숙 원장은 “여성갱년기에는 우울증 등을 극복하기 위해 삶의 재정비 및 향후 계획 수립으로 활력을 불어넣는 것이 중요하며, 규칙적인 생활을 지향해야 한다”며 “만약 갱년기 증상이 심해...

[헬스톡톡] 대한민국, 비타민D 흡수율 적색경보!
예전에는 뼈 건강에 대하여 폐경기 이후의 여성에게서 가장 우려를 나타내었기 때문에 갱년기에 접어든... 햇빛에서 나오는 세로토닌이라는 호르몬은 우울증을 치료하는 기능도 겸비하고 있으니 햇볕 쬐기 좋은 요즈음 심신을...

과학이라는 이름에 숨겨진 성차별을 폭로하다
‘갱년기 우울증’이라는 말,  완경을 질병으로 진단한 의료산업과 이를 승인한 여성에 대한 사회적 편견의 결탁이다. 미국 사회에서 한때 문제가 됐던 유산방지제 DES, 여성용 피임기구 달콘실드, 국내에서도 널리 사용되고...

[건강한 당신] 가슴 통증 없는데 심장병? 여성은 흉통 드물어 골든타임 놓치기 쉬워요
김 교수는 “여성은 스트레스나 우울증 등이 있으면 심장질환 증상을 제대로 인지하지 못한다. 가슴이 두근거리고 답답해도 화병으로 여긴다. 피로 때문에 힘들어도 ‘갱년기 증상이겠거니’ 여기며 참다가 병원에 늦게 오는...

늙지 않는 '칸탈로프 멜론'… 피부건강과 혈관벽 두께 잡는다
여성의 경우 갱년기 이후 혈관질환 발병률이 5배 이상 증가했으며, 64세 이상의 고령층이 경동맥 혈관벽... SCI급 논문 10여 편과 50여 편에 달하는 해외 연구에서 뇌졸중, 뇌출혈, 고혈압, 동맥경화, 뇌경색, 우울증...

[라이프 트렌드] 중년 남성의 두 번째 사춘기 … 유쾌한 반항
연 교수는 “불과 얼마 전까지만 해도 ‘갱년기’하면 ‘우울증’을 떠올릴 정도로 부정적인 느낌이 강했다”며 “자신을 돌아보고 자신에게 투자할 줄 아는 갱춘기족은 노후를 건강하고 긍정적으로 받아들이는 데도...

스트레스와 호르몬, 그리고 사랑
그리고 흥분감·초조감·우울증·수면장애 등의 정신적 증상들이 나타난다. 쉽지 않은 스트레스 해소 적절한... 그러나 갱년기 이후인 50대 이상에서는 계절에 따른 성호르몬 분비가 계절적으로 거의 차이가 없다. 남자와 여자...

주요뉴스

원주 신축청사 조형물 표절 의혹..작가가 작가 고소
조각가 강필웅 "2년전 월계동 SK뷰아파트에 설치한 '관계나무' 표절"제작업체도 고소 "당시 내 작품 만든 곳···캐드 도면 사용한 듯" 주장박모 작가 "표절 안했다···'상상나무'와 너무 닮아 나도 깜짝 놀랐다"제작업체 "강씨 도면 사용 절대 안해...유사하지만 제작기법은 달라" 【서울=뉴시스】박현주 기자 = 조각가 강필웅씨는 최근 강원도 나라키움 원주

"동물복지, 국민 건강과 직결.. 공장식 축산 없애야"
카라.동물자유연대 지적"이번 살충제 계란 사태도 닭 밀집사육 방식이 원인" 동물보호단체들이 동물 복지는 국민 복지 및 건강과 직결된다고 강조했다. 동물보호시민단체 카라와 동물자유연대는 21일 청와대 앞 분수광장에서 기자회견을 열어 동물복지체계 확립이 살충제 계란 사태의 근본적 해결책이라며 이같이 주장했다. 동물보호단체들은 이번 살충제 계란 사태의 근

"동물정책 컨트롤타워 만들자" 동물보호시민단체들 요구
"환경부로 주무부처 이관.. 생명의 존엄성 지켜줘야" 동물권 단체 케어를 비롯한 58개 동물보호시민단체들이 동물보호 정책 주무부처 이관을 요구하며 시위를 하고 있다. 동물보호단체들이 정부의 동물보호 관련 업무를 농림축산식품부가 아닌 환경부로 이관할 것을 요구하고 나섰다. 일각에서는 동물보호는 물론이고 동물복지, 관련 산

[반려동물도 가족이다] 세계에서 유일하게 식용견 농장이 있는 나라, 그곳이 어디인줄 아십니까?
정답은 바로'한국'fn-동물복지 국회포럼 공동 연중캠페인사육농장 전국 1만7천여곳.. 해외 동물보호단체까지 나서 2014년부터 1000마리 구조아시아도 식용 금지 추세.. 대만은 올해 4월 법제화中, 개고기 팔면 최고 징역형반려동물 선진국 되려면 한국도 단계적 금지 나서야 #. 한국에 6년째 살고 있는 재미동포 데이빗씨(35)는 한국의 개식용 문화에

박근혜정부 4년 임기 자평한 정책백서 발간
"국정과제 85% 정상추진" 긍정평가 (서울=연합뉴스) 이웅 기자 = 박근혜 정부가 작년 말까지 4년의 임기를 스스로 평가한 '박근혜정부 정책백서'가 발간됐다. 문화체육관광부는 박근혜 정부에서 집필한 정책백서 3천 질을 제작해 지난 17일부터 국회·행정부처 자료실, 공공도서관 민간 학술단체 등에 배포했다고 21일 밝혔다. 백서는 1질이 500여 쪽씩 모두

"미당, 순진해서 친일 독재 부역..공은 공대로 알아줬으면"
[서울경제] ‘친일’, ‘군사독재 옹호’ 문학인으로 비판받아온 미당 서정주 시인(1915~2000)의 전집이 20권으로 완간됐다. 은행나무 출판사는 21일 서울 광화문 인근 한 식당에서 기자회견을 열고 ‘미당 서정주 전집’이 20권으로 완간됐다고 밝혔다. 2012년 말 작업을 시작, 2015년 미당 탄생 100주년을 기념해 1권인 ‘화사집·귀촉도·서정주 시

[한창호의 시네+아트] '마담 보바리'가 복수를 상상할 때
[주간동아] ‘레이디 맥베스'는 영국 감독 윌리엄 올드로이드의 데뷔작이다. 시대극인데 크게 예산을 들인 것 같지 않다. 거의 한집에서, 그리고 몇 벌의 옷만으로 찍었다. 그런데도 극의 긴장감은 대단히 높다. 이런 저예산 시대극의 성취는 같은 영국 감독인 앤드리아 아널드의'폭풍의 언덕'(2011)과 비교된다. 두 작품 모두 시대극 특유의 화려한 볼거리에 치중

[1분 Q&A] 위에 좋은 음식, 양배추즙 효능은?
Q. 평소 위가 좋지 않은데 양배추에 비타민 P가 들어 있어 좋다고 들었습니다. 양배추즙을 먹어보려고 하는데 효능이 궁금합니다. A. 양배추를 흔히 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 한해살이 또는 두해살이풀이라 합니다. 양배추에는 비타민A와 베타카로틴과 비타민C가 풍부하여 ‘피부미용’에 좋으며, ‘피로 회복’에 좋은 비타민B1, 비타민 B2, 비타민 B

글감 찾기 위한 세 가지 '필요충분조건'
[오마이뉴스조성일 기자] 3. 무엇을 쓸 것인가 우리는 글을 쓰기로 작정한 운명들이다. 그러므로 이제 '무엇을 쓸 것인가'가 큰 문제로 다가온다. 오늘 술 한 잔 하면서 정치 얘기하다 그만 친구와 싸운 이야기를 써볼까, 맛집을 찾아갔다가 1시간이나 줄서서 기다렸다가 결국 못 먹고 돌아섰던 이야기를 그려볼까, 갑자기 입원한 아버님 간병기는 어떨까…. 지금

미술관서 그림만 본다고?.. 난 요가도 하고 밥도 먹는다
[ 김경갑 기자 ] 지난 19일 오전 9시 서울 소격동 국립현대미술관 서울관 앞 도로. 운동복 차림을 한 200여 명의 사람들이 출발 신호가 울리자 힘껏 뜀박질을 시작했다. 광화문광장, 청계천 일대 5㎞를 달려 다시 서울관으로 돌아온 이들은 언제 그랬냐는 듯 미술 관람객으로 변신했다. 전시회인 ‘젊은 건축가 프로그램 2017’ ‘크지슈토프 보디츠코-기구,

홍콩 올드타운 센트럴의 3가지 매력
동서양의 교차점, 홍콩을 대표하는 동네 올드타운 센트럴과한적한 휴양을 즐길 수 있는 바다에서 3박 4일 동안 색다른 휴가를 보냈다.① Old & New빠른 걸음으로 걷는다면 홍콩 올드타운 센트럴은 반나절 만에 둘러볼 수 있는 작은 지역이다. 그 안에는 금융, 패션, 건축, 역사 그리고 예술이 집약적으로 모여 있다. 다양한 국적과 인종, 광범위한 분야에 종

홍콩의 3가지 바다 이야기
① 홍콩의 반전 매력, 디스커버리베이센트럴 피어에서 페리를 타고 가야 하는 디스커버리베이Discovery Bay는 국내 홍콩 여행자들에겐 조금 낯설다. 리조트 단지로 개발된 바다로, 서양인 거주 비율이 압도적으로 높고 세련된 분위기와 이국적인 풍광을 자랑한다. 스페인풍으로 포장된 길과 광장, 오렌지색 지붕을 머리에 인 건물과 키 큰 야자수, 새하얀 백사장

'소야도'에서 보낸 날들, 잊지 못할 '휴가다운 휴가'
[오마이뉴스김형욱 기자] 스무 살까지 나에게 여름 휴가는 똑같았다. 추석에 차례를 지내러 찾아뵙기 전에 묘지 관리 및 벌초도 할 겸 강원도로 간다. 아버지 형제분들 가족과 함께, 음력으로 추석인 8월 15일을 전후한 1박 2일 내지 2박 3일의 짧은 기간으로 말이다. 벌초하고 근처에 유명한 막국수를 먹고는 동쪽으로 동쪽으로 주문진에 가서 회를 먹는다. 끝.

'릴리안' 생리대만 조사하면 그만인가요?
[한겨레] 40년 동안 평균 1만개. 여성 한 명이 평생 사용하는 일회용 생리대 개수입니다. 어마어마한 양이죠. 일회용 생리대는 사용의 편리함 때문에 가장 인기 있는 생리용품으로 꼽힙니다. 식품의약품안전처가 지난 5월 실시한 ‘생리용품 사용실태 및 인식도 조사’에 따르면 조사 대상자 1028명 가운데 일회용 생리대를 사용하는 비중이 80.9%로 가장 높

혈관 건강 위해선, 등푸른 생선 챙겨 먹고 자주 걸어야
한국인 사망원인 2위인 '심장질환'과 3위인 '뇌혈관질환'은 모두 혈관 건강이 나빠져서 발생한다는 공통점이 있다. 실제로 고지혈증·고혈압 등 혈관 질환에 걸리면 혈액이 끈적해져 혈전이 생기는데, 이 혈전이 혈관을 막고 혈관 벽을 손상시킨다. 손상되고 막히는 혈관 부위에 따라 협심증·심근경색·뇌졸중 등 다양한 질환에 걸릴 수 있다. 혈관 질환으로부터 건강을

여름에 손상된 머리 손질법 5
여름철 동안 강렬한 햇빛 때문에 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 특히 수영을 하느라 머리가 자주 젖어 거칠어지기 쉽다. '허프포스트' 자료를 토대로 여름철 머리에 일어난 문제와 적절한 손질 방법을 알아본다. 1. 일광 화상 머리 모양에 따라 햇빛이 미치는 강도가 달라진다. 평소 모양에 따라 머리를 모으는 부분의 피부와 다른 두피 층의 피부는 매우 다르다

'호흡 노출' 스프레이형 방향제 안전기준 강화된다
호흡 시 인체에 스며들 수 있는 스프레이형 방향제 등에 정해진 것 외 다른 살생물 물질 사용이 전면 금지된다. 또 자동차 워셔액 등 5개 제품이 위해우려제품으로 신규 지정돼 생활화학제품 안전관리가 한층 강화된다. 환경부는 21일 이 같은 내용을 담은 ‘위해우려제품 지정 및 안전ㆍ표시기준’ 개정안을 오는 22일부터 시행한다고 밝혔다. 개정안에 따르면 세정제

폐선된 열차노선을 활용해 레일파크를 만들다
[오마이뉴스서규호 기자] ▲ 고사카역의 외관 고사카철도레일파크 입구-구 고사카역- ⓒ 서규호아키타현의 작은 시골마을 고사카마치(小坂町)에 있는 철도레일파크는 폐선 된 열차 노선과 역을 활용해 만들어졌습니다. 그 철도레일파크를 오늘 소개 합니다. 고사카철도(小坂?道)에 대해 간단히 설명해 드리면 일본 3대 광산이였던 이곳 고사카 지방에서 생산된 광물을 이동

런웨이 네일
손톱이라는 작은 캔버스를 꾸미기 위한 영감은 무궁무진하다. 2018년 미리 내다본 컬렉션에서 엿본 네일은 어떨까? 심심한 손톱은 재미없어~ Louis Vuitton 2018 SS RTW 컬렉션 중 강렬한 카모플라주 원피스가 손톱 위에서 멋스러운 패턴으로 완성됐어요! Gucci 2018 SS Resort 컬렉션의 과장된 파워 숄더 드레스가 실버 도트 패턴을

900원 커피 리뷰
1천원이 안 되는 커피. 과연 그 맛은? ‘커알못’부터 애호가까지 학생 에디터들이 보내온 900원 커피 리뷰. 쏟아지는 과제와 공부로 졸음을 좇아야 하는 우리에게 커피는 떼려야 뗄 수 없는 존재. 하지만 매일 3~4천원의 커피를 구입해 마시는 것은 학생들에게 부담스럽다.여기 저렴한 가격과 맛, 두 마리 토끼를 잡은 대학가 테이크아웃 커피 전문점들이 있다.

여성케어 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

운동 요실금 치료방법 갱년기우울 갱년기호르몬제654