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여성 뉴스

요실금, 근본적인 치료는 골반저근 강화운동
대부분의 경우 요실금이 심하지 않은 경우 케겔운동(항문을 움츠리는 동작)을 열심히 해서 골반근육 신경과 질... 하지만 앞서 언급했듯 이는 표면적인 질 수축만을 해결할 뿐 근본적인 내부 구조적인 문제를 바로 잡지 못한...

이쁜이수술·질성형수술방법에 따른 요실금 개선과 자신감 회복
한사랑산부인과 심상인 원장은 "질성형수술은 단순히 1차적 수술로만 끝내기보다는 수술 후 사후 관리를 해주는 것이 매우 중요하며 수술 후에는 일상생활을 하면서 틈틈이 케겔운동 즉, 질수축운동을 할 것을 권장 한다"며...

케겔매직 "요실금 해결, 케겔운동기구가 대안 될 수 있어"
원인이 되는 골반 저근육을 강화시키는 것이 중요한데, 미국 산부인과 의사인 아놀드 케겔박사에 의해 개발된 '케겔운동'이 대표적이다. 요실금, 변비와 같은 배변장애 뿐아니라 질수축, 자궁탈출증 예방에도 효과적이라 다양한...

여성들 생활 불편 해결 가능한 질성형수술
이형근 의학박사(리즈산부인과 가로수길(신사)본점)는 “질성형과 함께 질수축 운동인 케겔운동을 하는 것도 질 이완 개선에 도움을 준다”며 “최근에는 질성형수술과 함께 질염 증상을 완화시키고 바지 입을 때 불편함을 없애기...

이쁜이수술·질성형수술방법에 따른 질이완, 요실금 개선에 도움 돼
넓어지고 이완된 질이나 골반근육의 점막조직을 시술 할 경우 질건조증 등의 부작용이 우려되나 레이저를 이용해 수술을 하면서 질 안쪽의 깊은 곳까지 확실히 조여 주어야 질수축은 물론 케겔운동과 더불어 요실금 증상도...

갱년기에 질염 잦을 때,'이쁜이수술'로 개선 가능
케겔운동이라 불리는 질수축운동은 질 근육을 강화하고 요실금을 치료하기 위해 개발된 운동법으로 알려져 있다. 이미 질 이완이 생겨 건강 상의 문제를 겪고 있는 경우라면 이쁜이수술이라 불리는 질수축 성형술을 고려해볼 수...

'요실금', 질성형수술로 요실금 개선
출산 이후 골반근육이 말랑말랑해지며 전체적으로 질수축이 이뤄지지 않게 되는데, 기혼 여성들이 이로 인해... 따라서 적절한 수분조절이 필요하며 케겔운동과 질콘운동 등의 골반근육운동을 병행하는 것이 좋다. 그러나...

이쁜이수술 질성형수술방법에 따라 요실금치료 효과
넓어지고 이완된 질이나 골반근육의 점막조직을 시술 할 경우 질건조증 등의 부작용이 우려되나 레이저를 이용해 수술을 하면서 질 안쪽의 깊은 곳까지 확실히 조여 주어야 질수축은 물론 케겔운동과 더불어 요실금 증상도...

질수축 매선침으로 질타이트닝과 요실금 치료 도움받자
임시처방으로 케겔운동도 열심히 하고 있으나 큰 효과는 보지 못하는 것이 실정이다. 최근 이렇게 20대~50대... 매선은 질 수축과 관련된 골반근육과 질점막 및 근육에 자입함으로써 질 수축력을 높여주며, 골반 근육을 강화시켜...

질성형수술, 요실금 등 증상 개선에 효과
넓어지고 이완된 질이나 골반근육의 점막조직을 시술 할 경우 질건조증 등의 부작용이 우려되나 레이저를 이용해 수술을 하면서 질 안쪽의 깊은 곳까지 확실히 조여 주어야 질수축은 물론 케겔운동과 더불어 요실금 증상도...

요실금, 원인 파악이 우선…질성형수술로 치료 가능
[문화뉴스 MHN 이우람 기자] 요실금 증상은 과거에는 나이가 들면 당연히 생기는 것으로 여겨 참고 지내며 치료를 기피했지만 최근에는 적극적으로 치료하고자 하는 질수축 방법을 찾는 움직임이 늘고 있다. 초기에는 케겔운동과...

갱년기 여성 두 번 울리는 질이완증 치료 가능
이를 해결할 수 있는 방법으로는 질수축을 위한 케겔운동이나 질수축 크림 등을 강조하는 경우가 있지만 이러한 방법으로는 질수축에 한계가 있기 때문에 산부인과 이쁜이수술, 질축소술, 질성형 수술방법을 고려하는 것이 보다...

출산 후 질수축 노력 없이는 자연회복 어려워… 이쁜이수술로 개선 가능해
출산 후에도 적절한 질수축 노력 없이는 임신 전의 탄력적인 질 구조를 회복하기 어렵다. 이 때 질 근육과 항문근육을 조여 주는 케겔운동과 함께 개인의 상황에 따라 정확히 진단해 받는 맞춤형 질축소성형(이쁜이수술)과...

중년여성 요실금, 질성형수술(이쁜이수술)효과
출산 이후 골반근육이 말랑말랑해지며 전체적으로 질수축이 이뤄지지 않게 되는데, 기혼 여성들이 이로 인해... 따라서 적절한 수분조절이 필요하며 케겔운동과질콘운동 등의 골반근육운동을 병행하는 것이 좋다. 그러나 요실금이...

겨울철 요실금 증상 심해.. 효과 빠른 이쁜이수술
요실금에는 케겔운동(골반근육 강화운동)이 추천되고 있는데, 올바른 질축소 방법으로 꾸준히 6개월 이상... 제대로 된 질수축수술을 받기 위해서는 반드시 이쁜이수술방법의 후기만 살펴볼 것이 아니라, 여성성형 전문병원에서...

여성 요실금, 케겔운동기구로 골반저근 강화 '중요'
그렇다면, 골반저근을 강화하여 요실금 및 변실금을 막고 출산 후 넓어진 질수축에 도움을 줄 수있는 방법은... 1940년 미국의 산부인과 의사인 아놀드 케겔박사에 의해 개발된 케겔운동이 대표적인 방법이다. 골반저근육을 5초간...

갱년기우울증, 케겔운동기구 등 여성자신감 회복 '중요'
질수축으로 여성적 자신감을 회복하고, 요실금 및 변실금을 예방할 수 있는 케겔운동도 추천할만하다. 1940년 미국의 산부인과 의사인 아놀드 케겔박사에 의해 개발된 케겔운동은 골반저근에 주기적으로 힘을 줌으로써 근육이...

산후우울증 예방법 '적당한 운동 필요'
케겔운동 또한 산모의 질수축과 괄약근 건강, 출산 후 발생할 수 있는 요실금 치료에 도움 돼 요실금 및 질수축과 관련한 자신감 저하에서 해방될 수 있다. 1940년 미국의 산부인과 의사인 아놀드 케겔박사에 의해 개발된 것으로...

국내 최초 케겔운동 전문서적 출간
또한 케겔운동이 여성의 대표질환인 요실금, 질수축, 산후관리 등을 돕고 치질과 변비 등의 해소에 도움을 줄뿐만 아니라 전립선질환 예방, 발기력증진, 성기능 개선 등 남성에게도 필요한 보존적 치료법이라고 설명한다....

소음순수술·이쁜이수술과 케겔운동, “남모를 고민 해결할 수 있는 대안”
소음순수술, 이쁜이수술과 케겔운동이 더해지면 질수축에 도움을 줘 늘 만족스러운 성감을 느낄 수 있다. 출산 후의 부부관계 때 변치 않는 여성이 있는 반면, 출산을 거치면서 무감각해져 이쁜이수술이나 소음순수술을...

성인여성 30% 호소 골반장기탈출증, 골반근육 재건하는 질성형수술로 치료 가능
하지만 케겔운동만으로 부족하다는 느낌이 있다면 간단한 질수축 시술인 레이저 질타이트닝 시술을 시행하면 효과를 기대할 수 있다. 질성형수술방법의 핵심은 여성의 늘어난 질 안쪽 끝인 자궁경부 앞에서부터 수술을 시작...

[칼럼] 출산후나 갱년기 이쁜이수술 및 질성형은 만족감과 자신감 상승
더불어 케겔운동이라고 하는 골반 질수축운동은 성생활에 도움이 되는 매우 좋은 운동으로 꾸준하게 질수축 운동(케겔운동)을 할 경우, 질수축크림이나 에센스보다는 좋은 효과를 볼 수 있다. THE FACT 메디인포 장기열 기자...

[칼럼] 요실금에 관심도 갖으면서 부부관계 개선으로 이쁜이수술까지
많은 부부들이 잠자리에서의 만족감 향상을 위해 노력하고 있는 가운데, 정력에 좋은 음식, 케겔운동과 같은... 나타난 질수축 능력 저하를 극복하기 위해 이쁜이수술이나 질필러를 받고 있는 것으로 분석했다. 특히 신체적변화를...

여성 갱년기 증상 요실금, 지속적 케겔운동이면 수술 필요 없어
요실금운동으로 알려진 케겔운동은 근본적으로 골반저근을 강하게 해주어 일시적이 아니라 오랜 치료효과가 있으며, 요실금 치료 외에도 치질, 변비, 질수축, 산후관리, 성기능 개선 등 다방면에 효과를 보인다. 남성들도 전립선...

케겔운동, 발기부전·질수축 도와 부부관계개선에 효과적
중년 여성의 대표적 갱년기 증상인 요실금 치료법으로 유명한 케겔운동은 질방귀와 변비, 치질 등을 개선하고, 질수축 등을 도와 여성들에게는 꼭 필요한 운동으로 인식됐다. 이러한 케겔운동은 괄약근을 조절하는 능력을 키워...

개인 맞춤형 여성 성기능 자가치유 프로그램 리턴2030 눈길
다른 방법으로는 골반근육을 강화하는 케겔 운동이 있다. 이 운동은 최근 질 수축 능력을 향상시켜 성감을 높이는 효과가 있다고 밝혀지면서 여성 성기능 장애의 치료에 도움을 주고 있다. 하지만 장기간 노력해야 하기 때문에...

케겔운동, 정력강화운동 등 남성 위한 운동으로도 탁월
케겔운동을 물론 갱년기 여성의 대표질환인 요실금을 치료하고 질수축, 산후관리 등을 돕고 치질과 변비 등의 해소에 도움을 주는 등 여성에게 유용한 작용을 하지만 정력강화운동 등 남성을 위한 운동으로도 손색이 없다. 남성들...

하루 15분 케겔운동, 요실금은 물론 전립선 질환까지 해결 가능
쉽고 편리한 케겔운동으로 남성질환의 예방과 치료, 여성의 질수축과 요실금 개선 등에 효과를 볼 수 있어 부부가 함께 사용하는 의료기로 인기가 높은 이지케이는 렌탈서비스 도입으로 소비자들을 한 번 더 배려해 눈길을 끈다....

자동 케겔운동으로 조루·전립선질환 등 남성질환 개선
여성의 대표적 갱년기 질환인 요실금 치료에 도움을 주고 산후관리, 질수축 등 여성질환의 개선을 돕기 때문이다. 그런데 이러한 케겔운동은 남성들에게도 이롭다. 케겔운동은 골반저근을 강화하는 운동이다. 골반저근을...

쉽고 편한 케겔운동, 치질•변비 물론 남성질환에도 효과 만점
여성들이 케겔운동을 통해 요실금, 질수축 등의 효과를 보는 것처럼 남성들도 꾸준히 케겔운동을 하면 괄약근을 조절하는 능력을 키워주어 조루에 대한 치료와 예방, 발기력 증진, 성기능 개선, 전립선 질환 예방 및 치료가...

시술보다 안전한 질 수축 방법? 쉽고 편한 케겔운동 '이지케이'
케겔운동은 출산 후 질이 이완된 여성의 질수축 방법으로도 유용해 수술이나 시술 대신 권해지며, 출산 후 변경된 자궁과 질, 요도, 방광, 항문 등의 위치를 회복해준다. 질방귀나 자궁탈출증을 막거나 치료하는데도 도움을 주며...

[칼럼] 이쁜이수술 후 케겔운동으로 질 수축, 사랑받는 비결
이쁜이수술 이후 꾸준한 케겔운동을 또한 질 수축의 효과를 볼 수 있다. 출산을 경험한 여성은 윤활제나 질수축 크림을 사용해 갱년기 치료를 극복하기도 한다. 그러나 질 수축을 위한 괄약근 운동, 즉 케겔운동을 해도...

[칼럼] 질 축소하는 이쁜이수술방법, 질성형으로 질방귀 해결하기
이를 해결할 수 있는 방법으로는 윤활제나 질수축 크림, 갱년기 치료 등이 권장되기도 하고, 질수축을 위한 케겔운동을 강조하는 경우도 많다. 하지만 이러한 방법으로는 질수축에 한계가 있기 때문에 이쁜이수술, 질축소술...

케겔운동하는 방법, 이지케이만 있으면 어렵지 않아요
항문을 반복적으로 조여주는 운동인 케겔운동은 요실금 치료법의 하나로 쓰이지만 변비에 탁월하며, 치질초기... 남녀 모두 사용할 수 있는 제품으로 남성의 전립선 질환예방과 조루, 발기부전, 여성의 질수축과 요실금 치료는...

요실금 치료에 쓰이는 케겔운동, 쉽고 편하게 ‘이지케이’
항문의 이완과 수축을 반복하는 케겔운동은 요실금과 변실금 외에 질방귀를 해결하고, 질수축과 생리기능 향상, 성기능 개선 등 다양한 효과로 여성들에게 꼭 필요한 운동으로 인식됐다. 그런데 이러한 케겔운동은 전립선염...

케겔운동이 변비·전립선에 조루까지 해결한다고?
하루 15분을 꾸준히 이용하면 요실금 치료는 물론 치질, 변비 등이 개선되며, 각종 전립선질환 예방, 생리기능향상, 질수축, 성기능 개선 등 케겔운동으로 인한 효과를 볼 수 있다. 제품 및 렌탈·구입관련 문의 : www.이지케이.com

치질·변비에 효과적인 케겔운동, 자동 케겔운동으로 전립선 질환까지
여성 갱년기 증상의 대표인 요실금 치료에 효과적인 것으로 알려진 케겔운동은 여성의 요실금 뿐만 아니라 다양한 질환에 도움을 받을 수 있다. 여성의 질수축과 산후관리를 돕는 것은 물론 남성의 발기부전, 전립선 질환, 조루...

자동 케겔운동으로 요실금, 전립선질환, 쾌변에 도움되는 이것은?
힘들이지 않고 앉아만 있으면 되는 쉬운 케겔운동으로 요실금치료와 함께 항문운동을 통해 골반저근의 탄력을 올리고 강한 골반저근을 만들어주어 항문질환, 질수축, 성기능개선, 전립선, 발기부전, 조루, 배변장애 등 다양한...

[칼럼] 여성불감증 치료 이쁜이수술과 소음순수술로 개선
이 수술은 면밀한 성상담을 한 후, 그 원인을 찾아, 질성형수술을 통해 질조이는운동 즉, 케겔운동과 함께... 심할 경우는 부부상담과 적절한 부부클리닉치료 또는 수술적인 교정 방법으로는 질수축과 늘어진소음순의 소음순색깔...

발기부전, 조루 등 남성질환도 해결하는 케겔운동, 이지케이로 편하게
지지기능과 괄약기능을 하는 골반저근이 약해지면 요도와 질수축에 문제가 생겨 요실금이나 변실금이... 이렇게 약해진 골반저근을 강화하고 탄력성을 증진하는 것이 바로 케겔운동이다. 케겔운동은 부작용과 합병증이 없는...

요실금은 물론 변비•전립선까지 잡는 케겔운동, 이지케이로 편하게
또 출산 후 질, 골반, 회음부 회복에도 좋으며, 질수축에도 도움을 준다. 만성 변비환자에게도 케겔운동은 좋은 운동이 된다. 남성에게 주는 효과도 만만치 않다. 케겔운동은 전립선대증 등 전립선 질환의 예방에 좋은 효과를...

출산후 ‘이쁜이 수술’ 만족감-자신감 상승
더불어 케겔운동이라고 하는 골반 질수축운동은 성생활에 도움이 되는 매우좋은 운동으로 꾸준하게 질수축 운동(케겔운동)을 할 경우, 질수축크림이나 에센스보다는 좋은 효과를 볼 수 있다. [코메디닷컴][건강선물닷컴]...

케겔운동은 여성만 위한 운동? 전립선 질환 예방에도 도움
자동 케겔운동을 통해 요실금을 비롯한 항문질환과 질수축, 성기능, 전립선, 발기부전, 조루, 배변 등의 문제를 해결하고, 지속적으로 골반근육 강화를 위해 엉덩이 근육을 수축함으로써 처진 엉덩이를 올려주는 힙업 효과도 볼...

수술 없이 여성 성기능 개선, '이파니의 미즈케어 솔루션'
성기능 장애를 완화할 수 있는 대표적인 요법은 바로 케겔 운동이다. 골반 근육을 강화함으로써 질 수축력은 물론 생식기 면역력을 증가시켜 부인과 질환 예방에 일정 효과를 보이는 것으로 알려져 있다. 또한 질 건조증으로...

임신 출산 후 이쁜이(소음순)수술로 행복한 부부관계
여성의 질내에 이물질을 삽입하는 질매직탭등 질성형을 선택한다면 질성형수술 후 케겔운동 등 기구나 운동으로도 질수축이 잘되는 수술을 선택해야한다. 인천 한사랑산부인과 심상인원장은 수술 전에는 부부상담과 검사를...

질수축 운동으로 부부관계 회복 가능한 미즈케어 솔루션
더불어 여성의 성은 질수축운동, 케겔운동, 괄약근운동 등의 말이 괜히 있는 것이 아니라는 점을 짚어준다. 즉 여성의 질 내부를 내장기관으로만 생각하고 수술만을 고려 할 것이 아니라 헬스클럽에서 근육운동으로 단련을 하듯...

성생활의 자신감 이쁜이수술과 소음순수술 질성형방법
조여주어야 질수축은 물론 케겔운동과 더불어 요실금 증상도 치료될 수 있다고 한다. 질성형 시 폐경기나 여성갱년기 요실금증상이 있는 경우 요실금 수술을 함께 진행하지만 심하지 않은 요실금 증상은 질성형으로 케겔운동도...

부쩍 줄어든 부부관계, 여성성형수술은 무섭고…'모나리자의 손길'이 필요하다
특히 여성들은 이쁜이수술, 음핵성형, 질수축, 케겔운동(골반근육운동), 요실금수술, 소음순성형술, 대음순성형술 등 여성성형을 통해 여성의 질을 좁혀 성관계 시 성감과 만족도를 높이고 싶어하는 경우도 많다. 하지만 수술을...

여성불감증 치료 이쁜이수술과 소음순수술로 개선
즉 케겔운동과 함께 해결방법을 적절히 찾는다면, 성기능이 개선되는 경우가 많다. 정신적인 스트레스, 환경적... 심할 경우는 부부상담과 적절한 부부클리닉치료 또는 수술적인 교정 방법으로는 질수축과 늘어진소음순의...

중년 여성의 성기능 개선과 회복을 도와주는 '리메디100' 출시
치료방법인 질수축 강화를 쉽게 하도록 하여 제반적인 문제들까지도 개선시켜주는 역할을 하는 골반근육강화 케겔운동기구다. 리메디100의 홍보모델인 유지연씨는 아직 미혼이고 출산, 육아 등의 경험은 없지만 '사랑과 전쟁...

주요뉴스

인문학자 539명 "인문한국플러스 사업 재검토해야"
(서울=연합뉴스) 정아란 기자 = 전국의 인문학자들이 인문학 진흥을 위한 새로운 국책사업인 인문한국플러스(HK+)에 반발하면서 사업 재검토를 요구했다. HK+ 지원사업이 기존의 인문한국(HK) 지원사업에 참여했던 연구소의 참여를 제한해 그동안 축적된 연구 기반을 무너뜨린다는 게 이들의 주장이다. '인문한국(HK)연구소협의회 비상대책위'에 속한 인문학자 5

원주 신축청사 조형물 표절 의혹..작가가 작가 고소
조각가 강필웅 "2년전 월계동 SK뷰아파트에 설치한 '관계나무' 표절"제작업체도 고소 "당시 내 작품 만든 곳···캐드 도면 사용한 듯" 주장박모 작가 "표절 안했다···'상상나무'와 너무 닮아 나도 깜짝 놀랐다"제작업체 "강씨 도면 사용 절대 안해...유사하지만 제작기법은 달라" 【서울=뉴시스】박현주 기자 = 조각가 강필웅씨는 최근 강원도 나라키움 원주

"동물복지, 국민 건강과 직결.. 공장식 축산 없애야"
카라.동물자유연대 지적"이번 살충제 계란 사태도 닭 밀집사육 방식이 원인" 동물보호단체들이 동물 복지는 국민 복지 및 건강과 직결된다고 강조했다. 동물보호시민단체 카라와 동물자유연대는 21일 청와대 앞 분수광장에서 기자회견을 열어 동물복지체계 확립이 살충제 계란 사태의 근본적 해결책이라며 이같이 주장했다. 동물보호단체들은 이번 살충제 계란 사태의 근

"동물정책 컨트롤타워 만들자" 동물보호시민단체들 요구
"환경부로 주무부처 이관.. 생명의 존엄성 지켜줘야" 동물권 단체 케어를 비롯한 58개 동물보호시민단체들이 동물보호 정책 주무부처 이관을 요구하며 시위를 하고 있다. 동물보호단체들이 정부의 동물보호 관련 업무를 농림축산식품부가 아닌 환경부로 이관할 것을 요구하고 나섰다. 일각에서는 동물보호는 물론이고 동물복지, 관련 산

[반려동물도 가족이다] 세계에서 유일하게 식용견 농장이 있는 나라, 그곳이 어디인줄 아십니까?
정답은 바로'한국'fn-동물복지 국회포럼 공동 연중캠페인사육농장 전국 1만7천여곳.. 해외 동물보호단체까지 나서 2014년부터 1000마리 구조아시아도 식용 금지 추세.. 대만은 올해 4월 법제화中, 개고기 팔면 최고 징역형반려동물 선진국 되려면 한국도 단계적 금지 나서야 #. 한국에 6년째 살고 있는 재미동포 데이빗씨(35)는 한국의 개식용 문화에

박근혜정부 4년 임기 자평한 정책백서 발간
"국정과제 85% 정상추진" 긍정평가 (서울=연합뉴스) 이웅 기자 = 박근혜 정부가 작년 말까지 4년의 임기를 스스로 평가한 '박근혜정부 정책백서'가 발간됐다. 문화체육관광부는 박근혜 정부에서 집필한 정책백서 3천 질을 제작해 지난 17일부터 국회·행정부처 자료실, 공공도서관 민간 학술단체 등에 배포했다고 21일 밝혔다. 백서는 1질이 500여 쪽씩 모두

"미당, 순진해서 친일 독재 부역..공은 공대로 알아줬으면"
[서울경제] ‘친일’, ‘군사독재 옹호’ 문학인으로 비판받아온 미당 서정주 시인(1915~2000)의 전집이 20권으로 완간됐다. 은행나무 출판사는 21일 서울 광화문 인근 한 식당에서 기자회견을 열고 ‘미당 서정주 전집’이 20권으로 완간됐다고 밝혔다. 2012년 말 작업을 시작, 2015년 미당 탄생 100주년을 기념해 1권인 ‘화사집·귀촉도·서정주 시

[한창호의 시네+아트] '마담 보바리'가 복수를 상상할 때
[주간동아] ‘레이디 맥베스'는 영국 감독 윌리엄 올드로이드의 데뷔작이다. 시대극인데 크게 예산을 들인 것 같지 않다. 거의 한집에서, 그리고 몇 벌의 옷만으로 찍었다. 그런데도 극의 긴장감은 대단히 높다. 이런 저예산 시대극의 성취는 같은 영국 감독인 앤드리아 아널드의'폭풍의 언덕'(2011)과 비교된다. 두 작품 모두 시대극 특유의 화려한 볼거리에 치중

[1분 Q&A] 위에 좋은 음식, 양배추즙 효능은?
Q. 평소 위가 좋지 않은데 양배추에 비타민 P가 들어 있어 좋다고 들었습니다. 양배추즙을 먹어보려고 하는데 효능이 궁금합니다. A. 양배추를 흔히 쌍떡잎식물 양귀비목 겨자과의 한해살이 또는 두해살이풀이라 합니다. 양배추에는 비타민A와 베타카로틴과 비타민C가 풍부하여 ‘피부미용’에 좋으며, ‘피로 회복’에 좋은 비타민B1, 비타민 B2, 비타민 B

글감 찾기 위한 세 가지 '필요충분조건'
[오마이뉴스조성일 기자] 3. 무엇을 쓸 것인가 우리는 글을 쓰기로 작정한 운명들이다. 그러므로 이제 '무엇을 쓸 것인가'가 큰 문제로 다가온다. 오늘 술 한 잔 하면서 정치 얘기하다 그만 친구와 싸운 이야기를 써볼까, 맛집을 찾아갔다가 1시간이나 줄서서 기다렸다가 결국 못 먹고 돌아섰던 이야기를 그려볼까, 갑자기 입원한 아버님 간병기는 어떨까…. 지금

미술관서 그림만 본다고?.. 난 요가도 하고 밥도 먹는다
[ 김경갑 기자 ] 지난 19일 오전 9시 서울 소격동 국립현대미술관 서울관 앞 도로. 운동복 차림을 한 200여 명의 사람들이 출발 신호가 울리자 힘껏 뜀박질을 시작했다. 광화문광장, 청계천 일대 5㎞를 달려 다시 서울관으로 돌아온 이들은 언제 그랬냐는 듯 미술 관람객으로 변신했다. 전시회인 ‘젊은 건축가 프로그램 2017’ ‘크지슈토프 보디츠코-기구,

홍콩 올드타운 센트럴의 3가지 매력
동서양의 교차점, 홍콩을 대표하는 동네 올드타운 센트럴과한적한 휴양을 즐길 수 있는 바다에서 3박 4일 동안 색다른 휴가를 보냈다.① Old & New빠른 걸음으로 걷는다면 홍콩 올드타운 센트럴은 반나절 만에 둘러볼 수 있는 작은 지역이다. 그 안에는 금융, 패션, 건축, 역사 그리고 예술이 집약적으로 모여 있다. 다양한 국적과 인종, 광범위한 분야에 종

홍콩의 3가지 바다 이야기
① 홍콩의 반전 매력, 디스커버리베이센트럴 피어에서 페리를 타고 가야 하는 디스커버리베이Discovery Bay는 국내 홍콩 여행자들에겐 조금 낯설다. 리조트 단지로 개발된 바다로, 서양인 거주 비율이 압도적으로 높고 세련된 분위기와 이국적인 풍광을 자랑한다. 스페인풍으로 포장된 길과 광장, 오렌지색 지붕을 머리에 인 건물과 키 큰 야자수, 새하얀 백사장

'소야도'에서 보낸 날들, 잊지 못할 '휴가다운 휴가'
[오마이뉴스김형욱 기자] 스무 살까지 나에게 여름 휴가는 똑같았다. 추석에 차례를 지내러 찾아뵙기 전에 묘지 관리 및 벌초도 할 겸 강원도로 간다. 아버지 형제분들 가족과 함께, 음력으로 추석인 8월 15일을 전후한 1박 2일 내지 2박 3일의 짧은 기간으로 말이다. 벌초하고 근처에 유명한 막국수를 먹고는 동쪽으로 동쪽으로 주문진에 가서 회를 먹는다. 끝.

'릴리안' 생리대만 조사하면 그만인가요?
[한겨레] 40년 동안 평균 1만개. 여성 한 명이 평생 사용하는 일회용 생리대 개수입니다. 어마어마한 양이죠. 일회용 생리대는 사용의 편리함 때문에 가장 인기 있는 생리용품으로 꼽힙니다. 식품의약품안전처가 지난 5월 실시한 ‘생리용품 사용실태 및 인식도 조사’에 따르면 조사 대상자 1028명 가운데 일회용 생리대를 사용하는 비중이 80.9%로 가장 높

혈관 건강 위해선, 등푸른 생선 챙겨 먹고 자주 걸어야
한국인 사망원인 2위인 '심장질환'과 3위인 '뇌혈관질환'은 모두 혈관 건강이 나빠져서 발생한다는 공통점이 있다. 실제로 고지혈증·고혈압 등 혈관 질환에 걸리면 혈액이 끈적해져 혈전이 생기는데, 이 혈전이 혈관을 막고 혈관 벽을 손상시킨다. 손상되고 막히는 혈관 부위에 따라 협심증·심근경색·뇌졸중 등 다양한 질환에 걸릴 수 있다. 혈관 질환으로부터 건강을

여름에 손상된 머리 손질법 5
여름철 동안 강렬한 햇빛 때문에 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 특히 수영을 하느라 머리가 자주 젖어 거칠어지기 쉽다. '허프포스트' 자료를 토대로 여름철 머리에 일어난 문제와 적절한 손질 방법을 알아본다. 1. 일광 화상 머리 모양에 따라 햇빛이 미치는 강도가 달라진다. 평소 모양에 따라 머리를 모으는 부분의 피부와 다른 두피 층의 피부는 매우 다르다

'호흡 노출' 스프레이형 방향제 안전기준 강화된다
호흡 시 인체에 스며들 수 있는 스프레이형 방향제 등에 정해진 것 외 다른 살생물 물질 사용이 전면 금지된다. 또 자동차 워셔액 등 5개 제품이 위해우려제품으로 신규 지정돼 생활화학제품 안전관리가 한층 강화된다. 환경부는 21일 이 같은 내용을 담은 ‘위해우려제품 지정 및 안전ㆍ표시기준’ 개정안을 오는 22일부터 시행한다고 밝혔다. 개정안에 따르면 세정제

폐선된 열차노선을 활용해 레일파크를 만들다
[오마이뉴스서규호 기자] ▲ 고사카역의 외관 고사카철도레일파크 입구-구 고사카역- ⓒ 서규호아키타현의 작은 시골마을 고사카마치(小坂町)에 있는 철도레일파크는 폐선 된 열차 노선과 역을 활용해 만들어졌습니다. 그 철도레일파크를 오늘 소개 합니다. 고사카철도(小坂?道)에 대해 간단히 설명해 드리면 일본 3대 광산이였던 이곳 고사카 지방에서 생산된 광물을 이동

런웨이 네일
손톱이라는 작은 캔버스를 꾸미기 위한 영감은 무궁무진하다. 2018년 미리 내다본 컬렉션에서 엿본 네일은 어떨까? 심심한 손톱은 재미없어~ Louis Vuitton 2018 SS RTW 컬렉션 중 강렬한 카모플라주 원피스가 손톱 위에서 멋스러운 패턴으로 완성됐어요! Gucci 2018 SS Resort 컬렉션의 과장된 파워 숄더 드레스가 실버 도트 패턴을

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갱년기 증상 원인 및 극복법9914